健康づくり
【健康推進事業】
■からだバランス塾
市民の健康づくりや生涯にわたっての余暇活動の機会など、気軽に健康づくりに親しむ環境を提供する。
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■企画イベント
「からだバランス塾」のおためし講座や、ウォーキングなどのイベントを開催。身体を動かす機会を設け、
健康維持増進に繋げる。
【介護予防事業】
■のみ活倶楽部
認知症や脳卒中になる人を減らすことを目的に、「運動・食事・脳トレーニング・笑い」の4本柱を地域ぐるみで継続的に実施する活動です。
▼活動内容 軽体操、ストレッチ、脳トレーニング、レクリエーション、体力測定、健康講話等
▼活動場所 各町会、町内会の公民館等（詳しくはお問い合わせください。）
■貯筋教室
中高年～高齢者の方を対象に指導員によるストレッチ、筋力体操を市内3か所の福祉施設で実施しています。|
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会 場 |
ふつうコース |
初級コース ※ |
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辰 口 |
辰口福祉会館 |
(火) 10時30分～11時30分 (金) 10時30分～11時30分 |
(火) 13時30分～14時30分 |
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寺 井 |
亀 齢 荘 |
(水) 10時00分～11時00分 (金) 13時30分～14時30分 |
(月) 10時00分～11時00分 |
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根 上 |
白 寿 会 館 |
(月) 13時30分～14時30分 |
(水) 13時30分～14時30分 |
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※初心者を対象にした内容 |
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参加費 1回100円 （会場受付で参加券を購入）
ご自身の体力や体調にあわせて取り組み、ウォーキングの歩数や運動
によるポイントを積み立て、個人の活動量を高めます。
貯筋額（累計歩数）に応じて景品をお渡しします。
▼貯筋通帳の入手場所
健康推進課（サンテ）,いきいき共生課（本庁舎）,スポーツ振興課（タント）,ふるさと振興公社（辰口福祉会館） ※自己負担：1冊…300円
▼景品の交換場所
健康推進課（サンテ）,スポーツ振興課（タント）,ふるさと振興公社（辰口福祉会館）■介護予防普及啓発
市作成の「のびのび体操」の普及やDVDのダビングサービス・リーフレットの配布
【DVD希望の方】
無料でダビングを行っております。ご希望の方は能美市ふるさと振興公社へ
お問い合わせの上空のDVD-Rを ご持参ください。
■介護予防人材育成（指導員養成）
年1回、のみ活倶楽部指導員養成講座を開催。（詳しくはお問い合わせください）
【職員講師派遣事業】
当公社の職員を派遣する事業
