健康づくり

【健康推進事業

■からだバランス塾

市民の健康づくりや生涯にわたっての余暇活動の機会など、気軽に健康づくりに親しむ環境を提供する。

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■企画イベント

「からだバランス塾」のおためし講座や、ウォーキングなどのイベントを開催。身体を動かす機会を設け、

健康維持増進に繋げる。

 

【介護予防事業】

■のみ活倶楽部

認知症や脳卒中になる人を減らすことを目的に、「運動・食事・脳トレーニング・笑い」の4本柱を地域ぐるみで継続的に実施する活動です。

活動内容 軽体操、ストレッチ、脳トレーニング、レクリエーション、体力測定、健康講話等

活動場所 各町会、町内会の公民館等(詳しくはお問い合わせください。)

注:現在、感染症対策のため活動を自粛している場合があります。詳しくは各町会にお問い合わせください。

 

■貯筋教室

中高年~高齢者の方を対象に指導員によるストレッチ、筋力体操を市内3か所の福祉施設で実施しています。

 

会 場

ふつうコース

初級コース

 

辰 口

辰口福祉会館

() 1030分~1130

() 1030分~1130

() 1330分~1430

 

寺 井

亀 齢 荘

() 1000分~1100

() 1330分~1430

() 1000分~1100

 

根 上

白 寿 会 館

() 1330分~1430

() 1330分~1430

 

※初心者を対象にした内容


参加費  1100 (会場受付で参加券を購入)

 

     ■貯筋通帳

ご自身の体力や体調にあわせて取り組み、ウォーキングの歩数や運動

によるポイントを積み立て、個人の活動量を高めます。

貯筋額(累計歩数)に応じて景品をお渡しします。


▼貯筋通帳の入手場所

健康推進課(サンテ),いきいき共生課(本庁舎),スポーツ振興課(タント),ふるさと振興公社(辰口福祉会館) ※自己負担:1冊…300 

▼景品の交換場所 

 健康推進課(サンテ),スポーツ振興課(タント),ふるさと振興公社(辰口福祉会館)

 

■介護予防普及啓発

市作成の「のびのび体操」の普及やDVDのダビングサービス・リーフレットの配布

DVD希望の方】

無料でダビングを行っております。ご希望の方は能美市ふるさと振興公社へ

お問い合わせの上空のDVD-R ご持参ください。

 

■介護予防人材育成(指導員養成)

1回、のみ活倶楽部指導員養成講座を開催。(詳しくはお問い合わせください)

 

【職員講師派遣事業

 当公社の職員を派遣する事業

                  

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